Normalment, llegim massatges de pedres calentes que certament promouen la relaxació i curen malalties, però també s’utilitzen fredes.
És justament aquest canvi de temperatura on hi ha un dels secrets de les pedres, que a més millora la circulació sanguínia i la hidratació de la pell, i repercuteix molt positivament en el seu estat anímic.
El massatge funciona principalment alternant temperatures i fent massatge al pacient. També es basa en alguns principis de la gemmoterapia, que aprofita les propietats de les pedres per a enfortir la salut de l’individu i generar efectes positius en el seu benestar general.
Per si algú vol aprofundir una mica més amb aquest tipus de massatge podeu punxar aquí.
La veritat és que aquest no l’he provat, potser serà el següent, perquè té molt bona pinta i a més crec que el joc del canvi de temperatures pot estar molt bé, tot i que si estan molt fredes no m’agradarà segur.
També penjo un vídeo, perquè es pugui veure, no fos cas que la gent es pensi que la gent agafa pedres del riu, de la platja, dels volcans de la garrotxa...
Mmm...massatges
jueves, 28 de abril de 2011
Quiromassatge
Etimològicament la paraula quiromassatge prové de la unió de la paraula grega quiros, que vol dir mans amb la paraula massatge. Si ho unim literalment, vol dir massatge amb les mans.
La seva definició pràctica és: El Quiromassatge és un mètode de valoració mitjançant la palpació i tests ortopèdics. És un tractament manual aplicat sobre les diferents estructures que conformen el teixi tou (musculatura músculo-esquelètica principalment) a nivell superficial i en molts casos a nivell profund. El quiromassatge s'aplica a través de la pressió mecànica de les mans sobre aquest tipus de teixits tous. Els diversos efectes que abarca van desde la relaxació (sensació de benestar i relaxació, descàrrega muscular moderada) descontracturant (amb una sensació d'alleujament) i una notoria descàrrega musucular, desenquilosament de musculatura, efectes circulatoris (on es potenica una millor pressió arterial que comprta una millor fluidesa de la circulació de la sang). Tots aquests tractaments incideixen en potenciar un estat d'ànim energètic positiu i benestant degut a l'efecte colateral fisiològic que és el de la secreció d'endorfines per part de l'organisme.
D'altra banda, l'acció de dur-se la mà i fregar o pressionar amb fermesa la zona adolorida és una resposta reflexa per alleujar el dolor o la tensió. Podria considerar-se la forma més primària del massatge i, a aquest, com una de les primeres eines terapèutiques utilitzada per l'home per a comunicar-se i proporcionar-se un recurs natural contra el dolor. Tant és així, que és avui una pràctica arrelada a la cultura atàvica de tots els pobles i tradicions. La seva evolució ha anat paral•lela a la de la societat, adaptant-se a les característiques climàtiques i temperamentals de cada poble, fins a convertir-se en el sistema que avui coneixem per "tacte estructurat" i del que el quiromassatge en forma part.
El massatge millora el funcionament de les articulacions, augmenta el reg sanguini i afavoreixen els moviments peristàltics del colon. A l'incrementar el drenatge de fluids (limfa i sang) s'optimitza el funcionament dels òrgans i el transport d’oxigen a la sang. Així mateix, les maniobres de "bombament" afavoreixen el "efecte de rentat passiu" eliminant les substàncies residuals produïdes pel metabolisme muscular. D'una manera reflexa el massatge col•labora activament en la regulació i equilibri dels estats anímics.
Amb el quiromassagte aconseguim uns beneficis determinats per l'organisme. Els efectes poden anar desde afavorir la relaxació, millorar el somni, fins i tot millorar i/o eliminar dolències detrerminades que soregeixin a l'organisme, degut a determinades patologies, falta d'activitat física, produït per una mobilitat reduïda.
Hi ha molts efectes del quiromassatge com: fisiològics-higiènics, preventius, terapèutics, estètics-higiènics, esportius i/o psicològics-anímics.
Com no, també us penjo un vídeo, per a que ho pugueu veure, a mi el que més m'agrada és el principi.
Tot això ho he pogut explicar, perquè m'ha estat ajudant el Joanet, que com no, és quiromassatgista.
Per si a algú li ve de gust saber-ne fer i d'aquesta manera tenir més amics o fer més feliç a la seva parella podeu punxar aquí
miércoles, 27 de abril de 2011
Oli sí, però d'oliva no...
Qui més qui menys alguna vegada s’ha fet un massatge i sap perfectament que hi ha un element imprescindible... Els olis essencials!! Així que ara explicarem unes quantes coses..
Un bon massatgista ha de realitzar un bon massatge traient profit de la seva tècnica i destresa, però aquest pot ser millorat utilitzant olis essencials, que a més de fer el massatge molt més plaent també repercuteix directament sobre el benestar del receptor.
Més enllà del tipus de massatge que es realitzi, els olis essencials poden millorar els efectes notablement, els olis permeten que les mans del massatgista llisquin més fàcilment pel cos del receptor.
Els olis essencials que més s’utilitzen són: bergamota, menta, eucaliptus, llimona, arbre del té, rosa, romaní, lavanda
Cada oli esencial té una identitat, un aroma i unes carcerítiques pròpies. Quan el olis es barregen amb d’altres també es barregen els seus beneficis. Cada oli esencial té el seu aroma característic i un perfil terapèutic propi. Alguns olis són calmants i relaxants, i d’altres són estimulants.
Segons quins fragàncies tenen efecte sobre l’estat anímic, com el gessamí, altres milloren la depressió com el neorli, trobem la menta que pot augmentar la capacitat mental. També hi ha olis que s’han utilitzat i s’utilitzen per les seves propietats antibacterianes, antisèptiques o antiinflamatoris.
Molt relacionat amb els olis hi ha l’aromateràpia, que és la terapia que utilitza aromes que provenen de la natura, plantes, flors, arbusts, amb fins curatius. El porcés requereix la destil·lació del vegtal per a captar el que denominen olis essencials. La facilitat d’absorció de la pell permet que els components actius
Podeu veure i/o comprar una selecció d'aquests olis punxant aquí
martes, 26 de abril de 2011
Massatges orientals: Shiatsu? Reflexologia?
Com molt bé sabem, la medicina oriental ha desplegat un gran nombre de practiques medicinals que han permès el desenvolupament d’una saviesa holística i profunda. Els massatges orientals són un dels productes acabats d’aquesta saviesa, i en totes les seves varietats aquests massatges terapèutics promouen el benestar a través de la relaxació i estímuls determinats.
Els dos tipus de massatges orientals més coneguts són el massatge shiatsu i la reflexologia. Aquestes dos tradicions basen el seu desenvolupament sobre els fonaments de la medicina xinesa i el sistema de meridians de l’acupuntura, i ambdós beneficien tant el cos i la ment a través de l’estímul de determinats punts exactament disposats al llarg del nostre cos.
Aquí podreu saber més coses del shiatsu.
Aquí podreu saber més coses del shiatsu.
No us espanteu per les ventoses!
La reflexologia consisteix a realitzar massatges als peus per a alleujar mals i tensions. Existeixen certes cones en el peu que representen tots els òrgans dels cos i a l'estimular les zones manualment podem calmar el doror, facilitar l'eliminació de toxines, prevenir, ...
A continuació us enllaço vídeos amb aquestes tècniques.
Aviam si algú s'anima!
Suscribirse a:
Entradas (Atom)







